Sağlığınızın kıymetli kıymetini bilin

Gün FM?de yayınlanan Sağlık Olsun programına Afyonkarahisar İl Sağlık Müdürlüğü Bulaşıcı Olmayan Hastalıklar Şubesi?nden Dr. Elif Gökhasan konuk olarak katıldı.

Programda 29 Ekim Dünya İnme Günü nedeniyle inme hastalığı konuşuldu.

Kanın kalpten boynumuzun iki yanında yer alan iki büyük damar aracılığı ile beyine taşındığını kaydeden Dr. Elif Gökhasan, ?İnme kalp krizi gibi oluşur. Kan akımı kesildiği zaman oksijen ve besleyici maddeler beyine ulaşamaz. Bu durum beyin dokusunda hasara yol açar ve inme olarak adlandırılır? diye konuştu.

?Damarlarda yağ birikimi çocukluk çağında dahi başlayabilir?

İnme hastalığının nedenlerini de anlatan Dr. Gökhasan, ?Damarların iç duvarlarında depolanan yağ damarlarda daralmaya ve sertleşmeye yol açar. Bazen oluşan kan pıhtısı damarı tıkar, kan akımı kesilir ve hasar oluşur. Damarlarda yağ birikiminin kontrol edilebilen üç ana sebebi vardır.

Bunlar tütün kullanımı, sağlıksız beslenme ve yetersiz fiziksel aktivitedir. Damarlarda yağ birikimi çocukluk çağında dahi başlayabilir. Yaşlanma ile daha da kötüleşir. İnme riskini azaltmak için tütün ve alkol kullanımından uzak durulmalıdır. Sigara dumanına maruz kalınmamalıdır. Günde en az 30 dakika fiziksel aktivite yapılmalıdır. Diyette yağ, şeker ve tuz azaltılmalıdır. Günde 5 öğün sebze ve meyve tüketilmelidir. Ayrıca doktorumuza danışarak kan basıncı, kan yağları, kan şekeri ve kilomuzu öğrenmeli, doktorumuzun önerilerine uymalıyız. Aile bireylerimizi de sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri konusunda teşvik etmeliyiz? şeklinde değerlendirmede bulundu.

?Vücudun bir yarısında kuvvet kaybı olur?

Programda inmenin belirtilerinden de bahseden Dr. Elif Gökhasan, ?İnmede genellikle ani gelişen yüz, kol, bacak veya sıklıkla vücudun bir yarısında kuvvet kaybı olur. Bunların dışında aynı bölgelerde uyuşma, bayılma, bilinç bulanıklığı, konuşmada veya konuşulanları anlamada güçlük, sebebi bilinmeyen şiddetli baş ağrısı, baş dönmesi, dengeyi sağlayamamak, bir gözde veya her iki gözde görme kaybı, bilincin tamamen kaybı görülebilir? diye konuştu.

Sağlığımızı korumamız gerektiğini belirten Dr. Gökhasan, ?Sağlığınızın kıymetli kıymetini bilin? dedi.