Bugun...



Sigarayı bırak, sağlığa merhaba de

Tarih: 08-02-2019 22:06:19 + -


9 Şubat Sigara Bırakma Günü dolayısıyla Gün FM’de özel bir yayın düzenlendi. Programa İl Sağlık Müdürlüğü Halk Sağlığı Hizmetleri Başkanlığı’nda görevli Psikolog Fuat Öztürk konuk olarak katıldı.


Sigarayı bırak, sağlığa merhaba de

Sigaranın dünyada en yaygın kullanılan ve sağlığa zararlı, bağımlılık yapıcı madde olduğunu belirten Psikolog Fuat Öztürk, “Bağımlı olan kişi parasının önemli bir kısmını dumana yatırmış olur. Bağımlı kişi kendine zarar verdiği gibi çevresine de zarar verir. Bağımlıların yaşadığı tam bir esarettir.

 

Onlar sigara gibi küçük bir nesnenin güdümüne girmiş olurlar. Özgürlükleri kısıtlanmış olur. Sigara bulamadıklarında huysuz olurlar. Arkadaşlarından zamanla sigara dilenir hale gelirler” diye konuştu.

 

“Sigarada 4 binden fazla kimyasal madde bulunur”

 

Sigarada 4 binden fazla kimyasal madde bulunduğunu kaydeden Öztürk, “Sigarayı ciğerlere çekerek kullanan bir kişi, her bir sigarada ortalama 1 ila 2 mg kadar nikotin alır. Nikotin deri yoluyla, ağzın içini kaplayan mukoza yardımıyla veya içe çekilmesiyle ciğerler tarafından emilir. Sigara içer içmez kalp atışı hızlanır ve kan basıncı artar. Mide asit üretir, böbrekler olması gerekenden daha az miktarda idrar üretir ve iştahsızlık başlar. El ve ayak parmaklarında kan akışı zayıflar. Koku ve tat alma duyuları zayıflar. Akciğerlerdeki küçük lifler ve havayolları gerektiği şekilde çalışmaz. Beyindeki kan akışı zayıflar. Sigara içen kişi sık sık nefessiz kalır ve öksürür.

 

Dişlerde sarı ya da siyah lekeler oluşur. Daha kırışık ve kuru bir cilt oluştuğundan sigara içen kişi olduğundan yaşlı görünür. Sigara içen kadınlarda ve erkeklerde kısırlık riski vardır. Kemiklerde kırılma riski artar, saçlarda dökülme, tırnaklarda sararma ile kötü nefes kokusu oluşur” şeklinde değerlendirmede bulundu.

 

“Sigara ruh sağlığımızı olumsuz etkiler”

 

Nargile ve elektronik sigaranın sigara kadar zararlı olduğunu belirten Öztürk, “Sigaranın sakinleştirici etkisi yoktur. Sigara ruh sağlığımızı olumsuz etkiler. Sigara sorunları unutturmaz. Aksine yeni sorunlar ekler. Sigaranın zayıflatacağı düşüncesi yanlıştır. Sigara kişinin çirkinleşmesine ve kötü kokmasına neden olur” dedi.

 

“Sigarayı bırakır bırakmaz sağlıkla tanışırız”

 

Sigarayı bırakır bırakmaz sağlıkla tanıştığımızı söylene Öztürk, “20 dakika sonra nabız ve hızlı soluk alıp verme normale döner. 8 saat sonra kandaki oksijen düzeyi normal seviyeye döner. 24 saat sonra karbonmonoksit vücuttan atılır. 48 saat sonra artan nikotin düzeyi ve azalan tat ve koku duyusu normale döner” diye konuştu.






FACEBOOK YORUM
Yorum

DİĞER Sağlık Haberleri

ÇOK OKUNAN HABERLER
SON YORUMLANANLAR
FOTO GALERİ
  • dünyanın en ilginçgörüntüleri
    dünyanın en ilginçgörüntüleri
  • Hizmet İş İftar yemeğinde bir araya geldi
    Hizmet İş İftar yemeğinde bir araya geldi
  • İnternet habercileri kimliklerini aldı
    İnternet habercileri kimliklerini aldı
  • Fikri Asım Bayatta Piknikte
    Fikri Asım Bayatta Piknikte
  • En çok tıklanan karikatürler
    En çok tıklanan karikatürler
  • Yüksel varlı İlkokulu Etkinlik
    Yüksel varlı İlkokulu Etkinlik
  1. dünyanın en ilginçgörüntüleri
  2. Hizmet İş İftar yemeğinde bir araya geldi
  3. İnternet habercileri kimliklerini aldı
  4. Fikri Asım Bayatta Piknikte
  5. En çok tıklanan karikatürler
  6. Yüksel varlı İlkokulu Etkinlik
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
  • Denizli depreminden sonra yaşananlar
    Denizli depreminden sonra yaşananlar
  • Halit Kara gidem dedim
    Halit Kara gidem dedim
  • AKÜ rektörü Karakaş AFİHAD'ı ziyaret etti
    AKÜ rektörü Karakaş AFİHAD'ı ziyaret etti
  • Fuar Hastanesi Varis Tedavisi
    Fuar Hastanesi Varis Tedavisi
  • Yeni Nesil Gazetecilik eğitimi
    Yeni Nesil Gazetecilik eğitimi
  • Sultandağı Gazi Akbıyık Cinayeti
    Sultandağı Gazi Akbıyık Cinayeti
  1. Denizli depreminden sonra yaşananlar
  2. Halit Kara gidem dedim
  3. AKÜ rektörü Karakaş AFİHAD'ı ziyaret etti
  4. Fuar Hastanesi Varis Tedavisi
  5. Yeni Nesil Gazetecilik eğitimi
  6. Sultandağı Gazi Akbıyık Cinayeti
VİDEO GALERİ
YUKARI