Gözden kaçırmayın
Kokunun Kalbinde Buluşma NoktasıAydın yaptığı açıklamada şu konulara değindii;
"Yaz mevsimiyle birlikte artan sıcaklıklar, özellikle kalp hastaları için ciddi riskler oluşturabilir. Vücudumuz sıcak havalarda ısıyı dengelemek için daha fazla çalışır ve bu durum kalp-damar sistemini zorlayabilir. Nem oranının yüksek olduğu günlerde ise bu yük daha da artar. Kalp hastalarının yaz aylarında ekstra özen göstermesi hayati önem taşır.
Sıcaklar Kalbi Nasıl Etkiler?
Yüksek sıcaklıklar damarların genişlemesine ve tansiyonun düşmesine neden olabilir. Bu durum özellikle kalp yetmezliği, hipertansiyon ya da ritim bozukluğu olan bireylerde bayılma, çarpıntı ve tansiyon dengesizliklerine yol açabilir. Ayrıca sıcakla birlikte artan terleme, vücuttan su ve mineral kaybına sebep olur. Bu da kalbin normal ritmini bozabilir.
Kalp Hastaları İçin Yaz Aylarında 6 Öneri:
- Günün en sıcak saatlerinde (11.00–16.00) dışarı çıkmayın.
- Bol su için; susamayı beklemeyin.
- Kafeinli ve şekerli içeceklerden kaçının.
- Tuz tüketimini azaltın.
- Hafif, açık renkli kıyafetler tercih edin.
- Doktorunuzun önerdiği ilaçları aksatmayın, düzenli kontrollerinizi ihmal etmeyin.
Unutmayın:
Yaz mevsimi dinlenmek ve yenilenmek için harika bir dönemdir. Kalp sağlığınızı ihmal etmeden, doğru önlemlerle bu dönemi sağlıklı bir şekilde geçirebilirsiniz. Belirtilerinizde artış ya da farklılık hissediyorsanız mutlaka bir kardiyoloji uzmanına başvurmalısınız." dedi. Kaynak Fuar Hastanesi
Yorumlar
Yorum Yap