Ramazan ayı, oruç tutanlar için manevi bir arınma ve ibadet dönemi olmasının yanı sıra, sağlık açısından da bazı önlemlerin alınması gereken bir zaman dilimidir.
Özellikle uzun süren açlık ve susuzluk gibi fizyolojik etkiler, diş sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir. Bu konuda önemli ipuçları ve öneriler sunmak amacıyla Özel Fuar Hastanesi'nden Diş Hekimi Ahmet Uygan, Ramazan'da diş sağlığını korumanın önemine dikkat çekiyor.
Uygan, iftar ve sahur arasındaki kısa sürelerde tüketilen yiyeceklerin ve özellikle tatlıların dişler üzerinde olumsuz etkileri olabileceğini belirtiyor. Şekerin, diş çürümelerinde ana etkenlerden biri olduğunu vurgulayan Uygan, bu dönemde şeker tüketimine özellikle dikkat edilmesi gerektiğini ifade ediyor. Ayrıca, iftar ve sahur sonrası ağız hijyenine özen gösterilmesi gerektiğini ekliyor.
Ramazan ayında diş sağlığını korumanın bir diğer önemli noktası ise yeterli miktarda su tüketimidir. Susuz kalmanın ağız kuruluğuna yol açabileceğini ve bu durumun da diş çürümelerine zemin hazırlayabileceğini belirten Uygan, iftar ve sahur arasında düzenli aralıklarla su içilmesinin diş sağlığı açısından büyük önem taşıdığını vurguluyor.
Son olarak, Uygan, Ramazan boyunca düzenli diş fırçalama alışkanlığının devam ettirilmesi gerektiğini ve mümkünse diş ipi kullanımının da ihmal edilmemesi gerektiğini hatırlatıyor.
Ramazan ayında sağlıklı bir şekilde oruç tutmanın yanı sıra, diş sağlığını da korumak için bu ipuçlarını dikkate almak önemlidir. Özel Fuar Hastanesi Diş Hekimi Ahmet Uygan'ın önerileriyle, Ramazan ayını sağlıklı ve mutlu bir şekilde geçirebilirsiniz. Kaynak Fuar Hastanesi