Adet Düzensizliğine dikkat

Adet düzensizliği, pek çok kadının yaşam kalitesini etkileyen yaygın bir sağlık sorunudur. Normalde 21-35 gün aralıklarla gerçekleşmesi gereken adet döngüsünde sapmalar olduğunda, bu durum adet düzensizliği olarak adlandırılır. Dr. GARIBOVA, bu düzensizliklerin altında yatan nedenlerin çeşitli olabileceğini belirtti.

Adet Düzensizliğinin Nedenleri:

1. Hormonal Dengesizlikler: Kadın vücudunda hormonların dengesi bozulduğunda adet düzensizlikleri ortaya çıkabilir. Özellikle ergenlik, Premenopozal ve menopoz dönemlerinde hormonal değişiklikler yaygındır.
2. Polikistik Over Sendromu (PCOS): Hormonal değişikliklerin sonucu olan bu durum, adet düzensizliği ile kendini gösterebilir.
3. Stres ve Anksiyete: Yoğun stres ve kaygı, hormonların salgılanmasını etkileyerek adet döngüsünü bozabilir.
4. Tiroid Problemleri: Hem hipotiroidizm hem de hipertiroidizm adet düzensizliklerine yol açabilir.
5. Kilo Değişiklikleri: Ani kilo kaybı veya kilo alımı da hormonal dengeyi etkileyerek adet döngüsünü düzensizleştirebilir.
6. Beslenme Bozuklukları: Yetersiz veya dengesiz beslenme adet düzensizliğine sebep olabilir.
7. Rahim içi zarında hastalıklar adet düzensizliğine neden olur.
8. Rahimde olan miyomlar adet düzensizliğine neden olur.
9. Rahim ağzı hastalıklar adet düzensizliğine neden olur.
10. Adet Düzensizliği Tedavisi:

Dr. GARIBOVA, adet düzensizliğinin tedavisinin nedenine bağlı olarak değiştiğini vurguladı. Öncelikle, altta yatan nedeni belirlemek için detaylı bir tıbbi değerlendirme gereklidir. Bu değerlendirme sonrasında uygun tedavi yöntemleri belirlenir. Tedavi seçenekleri arasında hormonal tedaviler, yaşam tarzı değişiklikleri ve gerekirse cerrahi müdahaleler yer alabilir.

Önleyici ve Destekleyici Önlemler:

1. Düzenli Egzersiz: Düzenli fiziksel aktivite, hormonların dengelenmesine yardımcı olabilir.
2. Sağlıklı Beslenme: Dengeli ve yeterli beslenme, vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri almasını sağlar.
3. Stres Yönetimi: Yoga, meditasyon ve diğer stres azaltıcı aktiviteler hormon dengesi için önemlidir.
4. Düzenli Uyku: Yeterli ve düzenli uyku, genel sağlığı ve hormon dengelerini korur.

Dr. Sudaba GARIBOVA, adet düzensizliği yaşayan kadınların bu durumu ihmal etmemeleri gerektiğini ve mutlaka bir uzmana başvurmalarının önemli olduğunu belirtti. Kadın sağlığı konusundaki bilgilerin artırılması ve düzenli kontrollerin yapılması, birçok sağlık sorununu erken aşamada tespit edebilmek için kritik önem taşımaktadır. Fuar Hastanesi